หากมากกว่านั้นอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและนำไปสู่วงจรของการลดน้ำหนัก "ฮวบฮาบ" ซึ่งน้ำหนักที่สูญไปจะเด้งกลับมา
ตรวจหาเชื้อ-ภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบซี
พันธุกรรม หากคนในครอบครัวเป็นโรคอ้วน หรือมีน้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน อาจมีแนวโน้มที่จะมีไขมันหน้าท้องหรืออ้วนลงพุงได้มากกว่าปกติ
ความสำเร็จของนักธุรกิจระดับทับทิม-มรกต
แก้ไขปัญหาหน้าท้องแตกลายและเหี่ยวย่น
ผู้ชายคิดยังไงถ้าผู้หญิงเงียบหายไป
เพิ่มรสชาติน้ำด้วยผลไม้ หากคุณรู้สึกเบื่อกับการดื่มน้ำธรรมดา ลองเติมผลไม้เข้าไป เช่น แตงโม หรือมะนาว เพื่อเพิ่มรสชาติ
เตรียมชุดกระชับสัดส่วน ลดไขมันหน้าท้อง เพื่อใส่หลังการผ่าตัด
การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ
การทานอาหารแบบคาร์บต่ำจะเน้นที่การลดคาร์โบไฮเดรตให้เหลือน้อยที่สุด แต่ไม่ใช่จะกำจัดมันออกไปเสียทั้งหมด คาร์โบไฮเดรตบางตัวก็จำเป็นต่อร่างกายให้ทำงานได้ตามปกติ
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาไขมันสะสม ผิวหนังหย่อยคล้อย เหี่ยวย่น และแตกลาย บริเวณหน้าท้องมาก จากการลดน้ำหนักลงในเวลารวดเร็ว หรือปัญหาท้องย้วย ท้องใหญ่ยืดออกมาที่เกิดจากภายหลังการคลอดบุตร และไม่สามารถแก้ไขโดยวิธีการออกกำลังกาย นวดกระชับ หรือดูดไขมันได้แล้ว ทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหา คือ การผ่าตัดไขมันหน้าท้อง
กินโปรตีนและอาหารไฟเบอร์สูงให้มากขึ้น
ผู้ที่ต้องการให้รูปร่างสมส่วน ไม่มีไขมันสะสมโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง เพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีมากขึ้น
ประกาศเกียรติคุณ ความสำเร็จของนักธุรกิจระดับเพชรและสูงขึ้นไป